aqua aerobik

AQUA AEROBIK (ćwiczenia gimnastyczne w wodzie), wykonywane przy muzyce w formie prostych układów ćwiczebnych w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody.

Ćwiczenia mają charakter wytrzymałościowy, a atrakcyjność zajęć zwiększa się poprzez wykorzystanie rozmaitych przyborów: hantli, makaranów, pasów wypornościowych, aqua twinów, rękawic piankowych, aqua dysków.

Aqua Aerobik to:

•  idealny sposób walki z nadwagą,
•  poprawa kondycji, wytrzymałości,
•  odciążenie kręgosłupa i stawów,
•  świetna zabawa i relaks.

Nasza oferta z  aqua aerobiku skierowana jest do osób w różnym wieku o zróżnicowanym poziomie sprawności fizycznej, także nie umiejących pływać.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

CENNIK