Aqua aerobik

AQUA AEROBIK (ćwiczenia gimnastyczne w wodzie), wykonywane przy muzyce w formie prostych układów ćwiczebnych w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody.

Ćwiczenia mają charakter wytrzymałościowy, a atrakcyjność zajęć zwiększa się poprzez wykorzystanie rozmaitych przyborów: hantli, makaranów, pasów wypornościowych, aqua twinów, rękawic piankowych, aqua dysków.

Aqua Aerobik to:

• idealny sposób walki z nadwagą,
• poprawa kondycji, wytrzymałości,
• odciążenie kręgosłupa i stawów,
• świetna zabawa i relaks.

Nasza oferta z  aqua aerobiku skierowana jest do osób w różnym wieku o zróżnicowanym poziomie sprawności fizycznej, także nie umiejących pływać.

Czas trwania zajęć 45min.

Co powinieneś wiedzieć

Zajęcia z aqua aerobiku wymagają wcześniejszej rezerwacji. Informacje i rezerwacje pod numerem telefonu: 41 33 02 333, e-mail: rekreacja@hotellamar.pl Mając na uwadze komfort ćwiczących, zajęcia odbywają się w grupach max. 12 osobowych.

Harmonogram zajęć

Cennik

Regulamin zakupu karnetów i rezerwacji miejsc