AQUA AEROBIK (ćwiczenia gimnastyczne w wodzie), wykonywane przy muzyce w formie prostych układów ćwiczebnych w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody.
Ćwiczenia mają charakter wytrzymałościowy, a atrakcyjność zajęć zwiększa się poprzez wykorzystanie rozmaitych przyborów: hantli, makaranów, pasów wypornościowych, aqua twinów, rękawic piankowych, aqua dysków.
Aqua Aerobik to:
- idealny sposób walki z nadwagą,
- poprawa kondycji, wytrzymałości,
- odciążenie kręgosłupa i stawów,
- świetna zabawa i relaks.
Nasz oferta z aqua aerobiku skierowana jest do osób w różnym wieku o zróżnicowanym poziomie sprawności fizycznej, także nie umiejących pływać.
Zajęcia z aqua aerobiku wymagają wcześniejszego zapisania się. Informacje i zapisy pod numerem telefonu: 041 33 02 333.
Czas trwania zajęć 45min.
| Terminy zajęć 1.09.2010-30.06.2011 |
|
Cennik
|
| Poniedziałek |
18:15, 19:00, 19:45 |
1 zajęcia 45 min. - 20 zł |
Wtorek
|
18:00, 18:45, 20:00
|
karnet na 4 wejścia - 60 zł |
| Środa |
19:00, 19:45 |
karnet na 8 wejść - 110 zł |
| Czwartek |
19:15, 20:00 |
|
| Piątek |
17:30, 18:15, 19:30 |
|
| Sobota |
9:30, 10:15 |
|
Regulamin zakupu karnetów i rezerwacji miejsc na zajęciach z aqua aerobiku