Zapraszamy na zajęcia grupowe o różnym stopniu trudności i charakterystyce. Każda z Was znajdzie coś dla siebie.

	Modeluj i wzmacniaj – ćwiczenia z przyborami (hantle, piłki, obciążniki, stepy) przy rytmicznej muzyce obejmujące wszystkie partie mięśniowe. Zajęcia dla wszystkich, poprawa kondycji gwarantowana.
	Step dance - zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tańca na stepie, wysoka intensywność, ciekawe choreografie, świetna zabawa a przy tym spalanie zbędnych kalorii.
	BBUP - biodra, brzuch, uda, pośladki, zajęcia pozwalające ujędrnić oraz wzmocnić dolne partie mięśniowe, doskonały trening specjalnie dla osób chcących wyrzeźbić sylwetkę.
	Piłki - zajęcia z piłką o średnicy około 60 cm, ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne jak również relaksująco-rozciągające.
	Sztangi - rzeźbienie i modelowanie sylwetki w sposób niezwykle efektywny. Zajęcia z użyciem specjalnej sztangi, gdzie obciążenie dobierane jest indywidualnie do możliwości.

Co powinieneś wiedzieć

Zajęcia fitness wymagają wcześniejszej rezerwacji. Informacje i rezerwacje pod numerem
telefonu: 41 33 02 333, e-mail: rekreacja@hotellamar.pl

Mając na uwadze komfort ćwiczących, zajęcia odbywają się w grupach max. 15 osobowych.